Перейти к содержимому


Свернуть чат Чат Открыть чат во всплывающем окне

@  АСМ : (09 Январь 2017 - 12:05 ) С Новым Годом, господа ))
@  Logos : (09 Январь 2017 - 01:27 ) Всем привет!

Фотография

Человек и мир

человек реальность мир космос вселенная общество земля факты

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 83

#81 Часовщик

Часовщик

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 2 509 сообщений

Отправлено 10 Сентябрь 2018 - 19:21

Ученые нашли связь между голоданием и продолжительностью жизни
 
 
 
Увеличение промежутков между приемами пищи способствует улучшению общих показателей здоровья и повышает продолжительность жизни, выяснила научная группа из США. Об этом сообщает портал Science Daily.
 
Как выяснили специалисты, положительный эффект от периодического голодания наблюдается вне зависимости от калорийности рациона и потребляемых продуктов.
 
Специалисты провели исследование с участием 292 лабораторных мышей, которых разделили на две группы. Половина грызунов придерживалась диеты с большим количеством белка и клетчатки. При этом животные употребляли меньше сахаро- и жиросодержащих продуктов.
 
После этого мышей разделили на подгруппы: треть из них имела круглосуточный доступ к еде, вторая подгруппа потребляла на 30% калорий меньше, остальные грызуны питались всего раз в день, однако калорийность их рациона примерно соответствовала первой подгруппе.
 
Во втором и третьем случаях у животных увеличивался временной интервал между приемами пищи за счет быстрого поедания порций. В результате у мышей произошло улучшение общего состояния организма, что положительно повлияло на их продолжительность жизни.
 
"Увеличение ежедневного времени голодания, без снижения калорийности и независимо от типа диеты, привело к улучшению общих показателей здоровья и жизнеспособности у самцов мышей. Возможно, этот увеличенный ежедневный период голодания позволяет восстановить и сохранить механизмы, которые бы отсутствовали при непрерывном потреблении пищи", — говорит ведущий автор работы доктор Рафаэль де Кабо из Национального института по проблемам старения в США.
 
 
 

  • Наверх

#82 Часовщик

Часовщик

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 2 509 сообщений

Отправлено 27 Сентябрь 2018 - 19:29

Человек и вегетарианство

 

 

Кроме многочисленных полезных веществ, орехи, как зерна и бобы, содержат фитиновую кислоту. Попадая в человеческий организм, она мешает усвоению железа, цинка и кальция. Потенциально — при очень однообразном питании — это даже способно привести к дефициту минералов. Чтобы уменьшить количество фитиновой кислоты и ее солей (фитатов), многие продукты советуют вымачивать и подвергать термообработке. Хотя частично с этой задачей справляется наша пищеварительная система.

В целом, если нет хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, бояться нечего. Но питание не должно состоять из одной овсянки или тех же орехов. Если с разнообразием все в порядке, то можно и не вымачивать. А немного фитиновой кислоты, согласно современным научным данным, — это даже хорошо: вещество способно даже защищать, например, от образования почечных камней и некоторых видов рака. Но если злаки, орехи и бобовые — основа вашего питания (как в случае с вегетарианцами), то лучше эти продукты замачивать на ночь, проращивать или термически обрабатывать, чтобы выгнать лишнюю фитиновую кислоту.


  • Наверх

#83 Часовщик

Часовщик

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 2 509 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2018 - 19:57

Человек  и счастье

 

 

Психологи из Калифорнийского университета назвали главный признак счастливых и здоровых отношений. Своё исследование они опубликовали в издании Journal of Social and Personal Relationships.

 

По словам психолога Меган Роббинс, самыми счастливыми парами являются те, кто употребляет местоимение "мы". Именно это говорит об отсутствии эгоизма в отношениях и тесной связи. Психолог отметила, что это актуально как для молодых пар, так и для пожилых.

 

Отмечается, что во время ссор и сложностей тоже важно употреблять это местоимение. Специалисты утверждают, что оно поможет сделать отношения влюблённых более доверительными


  • Наверх

#84 Фото Графиня

Фото Графиня

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 228 сообщений

Отправлено 13 Октябрь 2018 - 10:24

Человек и виноград
 
Группа ученых из Женевского университета выяснила, что фенольное соединение ресвератрол, содержащееся в винограде, обладает полезными свойствами для борьбы с раком легких
 
Предыдущие исследования ресвератрола не указывали на его эффективность в профилактике рака легких. У мышей, получивших "лечение", размер опухоли сокращался в среднем на 45 процентов по сравнению с животными из другой группы.

  • Наверх





Темы с аналогичным тегами человек, реальность, мир, космос, вселенная, общество, земля, факты

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Яндекс.Метрика