Перейти к содержимому


Свернуть чат Чат Открыть чат во всплывающем окне

@  АСМ : (09 Январь 2017 - 12:05 ) С Новым Годом, господа ))
@  Logos : (09 Январь 2017 - 01:27 ) Всем привет!

Фотография

Генам тоже бывает одиноко

Генам тоже бывает одиноко

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 Фото Графиня

Фото Графиня

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 222 сообщений

Отправлено 28 Июль 2018 - 17:37

Генам тоже бывает одиноко

 

 

 

lonely.jpg

 

 

Согласно новому исследованию социальная изоляция меняет иммунную систему на генетическом уровне, повышая риск серьезных заболеваний. И само определение одиночества может вас удивить.

 

Все мы знаем о душевных страданиях. Но у некоторых людей чувство одиночества может вызвать и физическую боль. Как подтвердило недавнее исследование, это происходит не только в уме. Хроническая социальная изоляция связана с сердечными заболеваниями — она бьет по всей сердечно-сосудистой системе — и она также может сказаться на нашей способности отражать простудные заболевания и другие вирусы. Однако, причина этих связей была невыяснена. Случается ли это из-за того, что одинокие люди обладают меньшими социальными ресурсами, т.е. им не на кого опереться, когда они заболевают, или чувство одиночества меняет их биологическое строение?

 

Результаты исследования, опубликованные на этой неделе в последнем номере журнала «Genome Biology», указывают, что имеет место последнее: одиночество фактически меняет то, как функционирует наш организм на молекулярном уровне. Исследователи связывают чувство социальной изоляции с изменениями в деятельности определенных генов — тех, которые подвергают одиноких людей повышенному риску серьезных заболеваний. Результаты исследования также указывают на тот поразительный факт, что здоровью вредит именно восприятие одиночества, независимо от того, какой объем социального взаимодействия фактически происходит в жизни человека. Даже тот, кто имеет сотни «друзей» в сети Facebook или в офисе, может считать себя одиноким человеком.

 

Так каким образом чувство одиночества может повредить здоровью? Исследователи считают, что хроническая социальная изоляция запускает биологическую цепную реакцию, которая вызывает сбои в нормальном функционировании иммунной системы. Все начинается с того, как одинокий человек воспринимает окружающий мир — а при этом, как правило, другие люди воспринимаются как угроза. Из-за этого различные виды социального взаимодействия — поход на вечеринку, например — вызывают дополнительный стресс. «У хронически одиноких людей складывается субъективный взгляд на мир, который говорит им, что людям нельзя доверять», говорит доцент Медицинской школы при Калифорнийском Университете в Лос-Анжелесе и руководитель исследования Стивен Кол (Steven Cole). «Это не означает, что они не дружелюбны, просто они воспринимают окружающий мир как нечто угрожающее».

 

Такое восприятие дает организму сигнал на производство гормона стресса кортизола. В здоровой иммунной системе кортизол сообщает группе генов, что воспалительную реакцию организма необходимо прекратить. Но в организме человека, который хронически подвергается стрессу или испытывают тревогу из-за одиночества, этот процесс изменяется. Происходит следующее: для большинства людей небольшой уровень воспаления считается нормальным, это означает, что организм проводит «профилактические» работы и реагирует на малые, а иногда и незаметные угрозы. Однако при высоких уровнях воспаления стоит обеспокоиться. В ходе аутоиммунных заболеваний, например, организм атакует собственные ткани, в результате чего воспаление увеличивается. Воспаление также может быть связано с целым рядом серьезных заболеваний, включая рак. Кол и его коллеги обнаружили, что одинокие люди постоянно имеют более высокие уровни воспаления, даже, несмотря на то, что их организм вырабатывает немного больше кортизола — гормона, который должен прекращать воспалительную реакцию. Рецепторы, говорит Кол, неправильно реагируют, и случается это, скорее всего, потому, что они постоянно получают непрерывный поток кортизола. «Если вы будете весь день посылать рецептору сигнал, то он перестанет слушать», говорит Кол. «По сути, иммунная система воспринимает кортизол, как того мальчика, кричавшего «Волки!».

 

Из-за этого и возникает повышенно воспаление, которое исследователи обнаружили у хронически одиноких людей. Помимо этого, они обнаружили другие ошибочные иммунные реакции: организмы одиноких людей вырабатывают меньше антител, которыми помечаются болезнетворные организмы, такие как бактерии и вирусы. Противовирусные реакции также снижаются — группа генов, участвующих в борьбе с вирусами, выражает себя не столь активно. «Опасные процессы иммунной системы происходят чересчур активно, а защитные процессы — недостаточно активно», сказал Кол.

 

Интересно, что этот дисбаланс зависит не от количества приятелей или объема социальных взаимодействий, которые есть у человека. Но скорее это одиночество, ведущее к ухудшению здоровья, связано с тем, как люди воспринимают свои социальные ситуации. «Одиночество субъективно по своей сути», говорит профессор психологии Университета Дьюка Стивен Эшер (Steven Asher), который не был связан с исследованием. Он изучал дружбу и одиночество в течение нескольких десятилетий, и считает, что уровень социальных взаимодействий человека ничего не говорит о его или ее одиночестве.

 

«Можно сосчитать количество чьих-либо друзей, и узнать предоставляют ли они необходимую поддержку, но узнать одинок ли человек, можно лишь спросив его самого», говорит Эшер. Он наблюдал людей, у которых было много друзей, но они говорили, что чувствуют себя одинокими, и в противоположность им, встречались люди с небольшим количеством друзей, но одинокими они себя не ощущали. Так же как и Кол, Эшер обнаружил, что одинокие люди воспринимают социальные взаимодействия совсем по-другому. «Выясняется, что одинокие люди испытывают страх перед обществом», говорит Эшер. «Они определенно подвергаются большему стрессу и испытывают тревогу».

 

Так что же делать одиноким людям, если они беспокоятся о своем здоровье? Специалисты Гарвардской медицинской школы рекомендуют речевую терапию. Помощь другим людям может стать прекрасным способом наладить необходимые социальные связи для тех, кто хочет справиться со своим одиночеством. Преподавание в местной школе предмета, в котором вы разбираетесь, или другая волонтерская работа не принесет вам ничего кроме пользы, и поможет сблизиться с единомышленниками. Даже одно новое знакомство может все изменить. А чтобы справиться с подкрадывающимся стрессом, вы можете воспользоваться некоторыми методами расслабления, такими как медитация или ритмичное дыхание.

 

 

 

msnbc.msn.com

источник


  • Наверх




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Яндекс.Метрика